Часто человек приходит к психологу, чтобы справиться с проблемой, а по дороге знакомится
с собой настоящим.
философия
Я выросла в прекрасных и суровых краях Севера
и Дальнего Востока. Стихии научили меня главному – в природе нет ничего однозначного. Океан может быть коварным и потопить в шторм, а может быть заботливым, даря пищу и прохладу. Энергия земли может согревать,
а может и уничтожить.

Также я вижу и человека, как стихию: многогранного, живого и непредсказуемого. За нашими бурями и пожарами всегда стоят определенные обстоятельства. Они могут быть скрытыми, но они точно есть. И неважно, говорим мы о тревоге, гневе или страхе.

Иногда причины наших поступков и реакций неизвестны и их нужно искать, а иногда – понятны, травматичны
и болезненны, и о них знает только ближайшее окружение или не знает никто.

Чтобы вы не чувствовали внутри, хоть самый жгучий стыд, сильнейшую боль или огромную вину, знайте – я смогу это выдержать, услышать, попробовать понять и помочь пройти сложный путь к принятию и внутреннему спокойствию.
Профессиональная основа
Качество и безопасность нашей работы — мой приоритет. Для этого я создаю и поддерживаю прочный фундамент:
  • Личная терапия
    Регулярно разбираюсь со своими сложностями, травмами и реакциями вместе со своим психологом. Если ваша история вызовет во мне сильный отклик (сочувствие, печаль, даже раздражение), я смогу это распознать, отделить от вашего процесса и использовать профессионально, а не действовать под влиянием своих чувств.
  • Супервизия
    У меня регулярные консультации с более опытными коллегами по сложным случаям из практики. Этот процесс обеспечивает внешний профессиональный контроль, помогает избежать субъективных ошибок и найти оптимальные пути помощи именно вам.
  • Непрерывное обучение
    Постоянно повышаю квалификацию, участвую в семинарах и состою в профессиональных сообществах (включая Ассоциацию EMDR Россия). Моя работа опирается на актуальные научные данные и проверенные методы. В настоящее время заканчиваю обучение по программе «Клиническая психология» и учусь в магистратуре на направлении «Практическая психология».
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
  • Кризисные ситуации (семейные, возрастные, профессиональные, личностные, в т.ч. расставания, одиночество, потеря смысла жизни, переезды, эмиграция)
  • Травматичные события и воспоминания (единичные травмирующие события – несчастные случаи, насилие, ДТП, ЧС и т.д.; психологические травмы и трудные детские воспоминания, ПТСР и кПТСР)
  • Тревоги, фобии
  • Эмоциональные трудности
  • Горевание
  • Проблемы взаимоотношений и трудности в общении, выстраивание границ
  • Проблемы с самооценкой и негативное представление о себе, самокритичность
  • Поиск внутренней опоры, поиск своего пути
  • Принятие важных решений
Мои ограничения
  • Дети и подростки
  • Семейные пары
  • Клиенты с высоким суицидальным риском
  • Клиенты с химическими зависимостями
  • Клиенты с психиатрической симптоматикой без сопровождения врача-психиатра
Мои методы
Метод EMDR/ДПДГ

EMDR-терапия — это метод, который помогает людям перерабатывать и снижать влияние травматических и эмоционально трудных воспоминаний. Второе название метода в России - ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз). EMDR — доказательный метод психотерапии. Его эффективность подтверждена многочисленными научными исследованиями, а также официальными рекомендациями международных организаций.
Полимодальная психотерапия

Работа в полимодальном подходе, т.е. инструменты и техники для работы подбираю под индивидуальный запрос клиента
Как проходит работа
  • Первая консультация (60-90 мин): Мы знакомимся, я внимательно изучаю ваш запрос, а вы — мой стиль работы. Обсуждаем, как может выглядеть наш путь. Это время для взаимного принятия решения о сотрудничестве.
  • Безопасность и этика: Конфиденциальность и отсутствие осуждения — абсолютная основа. Все условия нашей работы (от графика до правил переноса) мы открыто обсуждаем и фиксируем в соглашении.
  • Партнерство: Мы работаем в диалоге «взрослый — взрослый». Моя задача — не давать советы, а помогать вам находить собственные ответы. Ответственность за изменения мы делим пополам.
  • Завершение: Вы вправе завершить терапию в любой момент. Я же всегда рекомендую провести финальную сессию, чтобы подвести итоги и закрепить результаты — это важная часть терапевтического процесса.
Услуги

Индивидуальная сессия онлайн

Полимодальный подход и EMDR

(60 минут)

4000 рублей

*возможен формат очных встреч в Москве

Индивидуальная сессия онлайн

Полимодальный подход и EMDR

(90 минут)

5000 рублей

*возможен формат очных встреч в Москве

  • Отменить или перенести сеанс можно не позднее, чем за 24 часа до встречи. Если вы сделаете это позже, то встреча оплачивается в полном объеме (за исключением «форс-мажорных» экстренных ситуаций).
  • Если я сообщила Вам о переносе или отмене консультации менее, чем за 24 часа, кроме экстренных случаев или серьезного заболевания, следующая наша встреча будет стоить Вам на 50% меньше. Если я не явилась в назначенное Вам время - следующая встреча будет для Вас бесплатна.
Образование

Основное:

  • «Психологическое консультирование», Московский институт психоанализа
  • «Клиническая психология», Институт практической психологии и психотерапии (в процессе, окончание обучения – март 2026)
  • Магистратура «Практическая психология», Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина (в процессе, окончание обучения – 2028)

Специальное:

  • «Практическая психотерапия психической травмы», Московский институт психоанализа
  • «Базовый тренинг EMDR», Национальная Ассоциация EMDR России
  • «Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР», Санкт-Петербургский институт ДПО для психологов и психотерапевтов»
  • Семинары, курсы по работе в методе EMDR. Обучалась у Долорес Москуэра, Мануэлы Спадони, Томаса Циммермана
  • «Психологическое сопровождение горя и утраты», АНО «Центр дополнительного профессионального образования в области психологии «Метафора»
  • «Психологическая помощь в кризисных ситуациях», АНО «Центр дополнительного профессионального образования в области психологии «Метафора»

Дополнительное:

  • «Основы психофармакологии для психологов», Международная академия научной психологии
  • «Техники психологического консультирования», Московский институт психоанализа
  • «Психология и навыки консультирования: характер и типы личности», Московский институт психоанализа